本实用新型提供了一种柔性LED灯带及防爆灯具，涉及防爆灯具领域，柔性LED灯带包括：灯带包覆套，所述灯带包覆套内形成上腔体和下腔体，所述下腔体位于所述上腔体的下方；柔性电路板，所述柔性电路板固定于所述灯带包覆套上，并设于所述下腔体内，所述柔性电路板朝向所述上腔体的一面设有灯珠；本实用新型中，通过将柔性电路板放置于下腔体内，使灯珠置于下腔体内，并且下腔体的上侧设置上腔体，上腔体具备缓冲作用，能够吸收来自于上方的压力，从而减少灯珠受到的压力，灯珠不易破损，提高柔性LED灯带的使用寿命。