本实用新型提供了一种晾杆高度调节机构及晾衣机，涉及晾衣机技术领域。挂钩上开有吊线卡槽和竖向的调节滑槽，调节滑槽上呈交替周期规律连续分布着卡位和窄口，卡位处的宽度大于窄口处的宽度，紧固螺栓穿过调节滑槽，紧固螺栓上设置有窄段和卡段，卡段的直径大于窄段的直径，窄段的直径不大于窄口处的宽度，卡段的直径不小于窄口处的最大宽度且不大于卡位处的最大宽度，紧固螺母与紧固螺栓螺纹配合。本实用新型应用于晾衣机，晾衣机在终端安装时可以通过晾杆高度调节机构来调节晾衣机左右剪刀架托架的高度，改善可能出现的晾杆的倾斜问题；晾杆高度调节机构结构简单，便于安装使用。