本发明公开了一种提升超深埋高地应力松软粉煤层透气性的方法，属于低渗透性煤层增透技术领域；具体是先建立一定结构的钻孔，形成伸入目标煤层底板上方的低频微波传输管道，以及伸入目标煤层顶板下方的中频微波传输管道，向目标煤层底板上方发射低频微波加热形成低频微波能量扩展煤层裂隙，之后发射中频微波在目标煤层顶板下方的煤层中形成中频微波能量扩展煤层裂隙，再通入制冷剂对目标煤层进行制冷；循环加热制冷操作，形成网状裂隙；本发明提升了超深埋高地应力松软粉煤层整体的透气性与稳定性；解决了深埋高地应力低透气性松软煤层不易增透的问题。