本发明公开了一种三维隔震平台及其工作方法，本发明三维隔震平台包括底板、水平隔震机构、中间板、竖直隔震机构和顶板；所述底板水平设置在最底部，所述水平隔震机构设置在所述底板和所述中间板之间，所述中间板通过所述水平隔震机构实现相对于所述底板水平万向移动；所述竖直隔震机构设置在所述中间板和所述顶板之间，所述顶板通过所述竖直隔震机构实现相对于下方所述中间板的竖直方向移动；所述顶板顶部放置需要展览的文物。本发明三维隔震平台，通过在水平隔震机构基础上增设竖直隔震机构的方式，能够有效降低地震纵波对文物的损坏。