本发明涉及电池技术领域，公开了电池及电池包，包括：壳体，壳体为钢质，壳体的至少一端具有开口；电池盖板，封堵钢质壳体的开口并与壳体焊接以形成焊印，电池盖板和壳体围合形成容纳空间，电池盖板包括盖板本体，盖板本体为钢质，盖板本体包括本体结构和遮盖部，遮盖部环绕本体结构设置，本体结构包括嵌入部，嵌入部用于由开口伸入壳体内部，遮盖部与壳体的开口面至少部分重叠，沿电池盖板的厚度方向，嵌入部的厚度为a，遮盖部的厚度为b，满足a＞b，0.2≤b/a≤0.9。本发明在保证电池盖板和壳体的焊接质量的同时，保证电池盖板的散热能力以及电池的能量密度。