本发明公开了一种空调器的控制方法、空调器以及计算机存储介质，其中，控制方法包括：根据能耗降低指令控制压缩机降低运行频率；获取内机的第一温度参数；判断第一温度参数是否达到限定温度值；根据第一温度参数未达到限定温度值控制内机风机降低风档；根据第一温度参数达到限定温度值结束控制过程；其中，第一温度参数包括以下任一种：空调器的出风温度，内机换热器的温度，内机换热器周侧的环境温度。根据本发明的控制方法，压缩机的运行频率降低时，通过降低内机风机的风档，使空调器的出风温度更加接近用户的实际需求，提升用户的舒适性。