本发明涉及一种焊接热影响区软化区宽度的测量方法，包括如下步骤：(1)取样和选样：采用冷加工的方式切割所述试样为微剪切试样，所述微剪切试样的长度方向横跨母材区、热影响区、焊缝区；(2)制样；(3)获取剪切强度；(4)确定软化区宽度：位于所述热影响区的剪切强度值低于所述母材区的平均剪切强度值的区域为软化区；根据所述软化区的剪切强度与相应的距离所述焊缝区的中心的距离大小，获得软化区的宽度。本发明采用微剪切试验方法可以准确的测量焊接接头中的软化区的宽度和性能。