本发明涉及润滑脂中磨损金属颗粒的提取技术领域，提供了一种无损提取润滑脂中磨损金属颗粒的方法，其包括以下步骤：步骤S1、对润滑脂进行干馏，以将所述润滑脂转化为混合颗粒；步骤S2、将所述混合颗粒加入有机溶剂内，再加入分散剂进行超声分散，以将所述混合颗粒分散为所述炭黑颗粒和所述磨损金属颗粒，同时将所述炭黑颗粒震荡为微米级颗粒；步骤S3、采用微米级滤膜对所述混合颗粒进行过滤，得到所述磨损金属颗粒。通过本发明中无损提取润滑脂中磨损金属颗粒的方法所提取出来的磨损金属颗粒不会影响磨粒分析和故障诊断结果。