本发明提出了一种长距离自动调平红外测距装置及激光测距方法，该装置包括支撑架和连接在支撑架顶部的基座，基座底部设有开口，基座内设有中心柱，中心柱通过多根缓冲弹簧与基座内壁连接，基座顶部连接基台，基台顶部连接红外测距仪，中心柱底部连接一重力调平装置，重力调平装置穿过所述开口，重力调平装置用于通过其自身重力使中心柱始终处于铅锤状态。本发明结构简单，设计巧妙，能够在不借助操作人员操作经验的，也不借助其他辅助设备的情况下，自动完成激光测距仪的调平工作，不仅结构简单，并且操作过程相较于需要利用水平尺等工具进行调平的测量工具而言更加便利，具有较好的工程应用价值，且其使用方法简单、可靠。