本发明公开了一种高效散热的水下电子舱及其拆装方法，水下电子舱包括：第一端盖、连接组件、第一弧形散热板、第二弧形散热板、第一张紧条、第二张紧条、第一调节杆、耐压舱体、第二端盖、第二调节杆、挡板和滚珠，第一弧形散热板设置在耐压舱体的内腔下部，连接组件设置在第一弧形散热板上并与第一端盖相连接，第一弧形散热板顶部设置有竖向延伸的安装板，第二弧形散热板设置在耐压舱体的内腔上部，第一张紧条设置在第二弧形散热板的底部，第二张紧条可横移地设置在安装板上，第一弧形散热板前部竖向设置有安装孔，滚珠设置在安装孔中，拆装便利，可以确保第一弧形散热板和第二弧形散热板与耐压舱体内壁的贴合，提升了散热效率。