本发明涉及轴承领域，公开了一种轴承间隙调节装置及齿轮减速机，包括双列圆锥滚子轴承部件，双列圆锥滚子轴承部件上设有内圈、外圈和圆锥滚子，内圈的外侧设有锥形滚道，传动轴，箱板，箱板中部开设有轴承槽，双列圆锥滚子轴承部件安装在轴承槽内，用于双列圆锥滚子轴承部件的安装，箱板的前侧开设有安装槽。相较于现有技术，本申请的双列圆锥滚子轴承部件安装放置好后，通过压紧外环的压紧固定，能够挤压一侧外圈，同时在两侧调节部件的带动作用下，另一侧的外圈也同步被挤压，两侧的外圈同时挤压，从而能够同步调整外圈与圆锥滚子之间的间隙，相对传统一侧的外圈调整，两列的轴承游隙将会保持一致。