本发明公开了一种涉水喉的变形控制方法及滚塑涉水喉，包括以下步骤：S1：预估变形趋势，根据环境温度，结合涉水喉材料收缩特性及安装点位的间隙要求，选择约束位置对涉水喉进行约束设置，并对涉水喉热变形进行分析，得出涉水喉的变形趋势；S2：制作定型工装，根据涉水喉的外形结构，结合涉水喉的变形趋势，制作对应涉水喉的定型工装；S3：滚塑加工，根据环境温度调整冷却取件时间；S4：定型工装定型，将涉水喉放入定型工装，通过约束位置对涉水喉进行约束，结合涉水喉的变形趋势，对涉水喉表面施加压力，进行反变形约束，起到矫形作用。本发明能够结合环境温度和涉水喉结构而提前预留变形量，保证涉水喉的装配，且提高了涉水喉的合格率。