本发明涉及一种基于增材制造的液冷板及其制备方法，其中制备方法包括以下步骤：S1、建立打印模型：在基于待制备的液冷板的外部轮廓框定的内部空间内进行三周期极小曲面的填充，形成填充结构模型；所述填充结构模型即为打印模型；其中三周期极小曲面的单位晶胞尺寸范围为：2mm≤X≤4mm；2mm≤Y≤4mm；1mm≤Z≤3mm，0.1mm≤壁厚≤1mm；S2、将打印模型转化成stl格式文件；S3、将步骤S2获得打印模型的stl格式文件导入3D打印设备，通过3D打印制备获得液冷板。本发明利用增材制造能够制备获得更优孔洞分布的液冷板，该液冷板通过增强流体与固体之间的对流换热，对于突破液冷板的换热效率具有重大意义。