本发明记载了一种解除采场上覆厚硬岩层组减小顶板冲击危险性的方法，包括以下步骤：S1，获取采场煤层埋深Hc和煤层厚度Mc，以及上覆厚硬岩层中各岩层的岩性参数，岩性参数包括：岩层厚度m、岩层弹性模量E、岩移角α、采空区走向长度a、采空区倾向长度b。S2，以采场煤层上表面为起点，自下至上将采场上覆厚硬岩层分为多个同步岩移岩层组。S3，在同步岩移岩层组中，识别出需要进行解除作业的目标岩层组；确认目标岩层组的解除层位，以及解除层位的采动影响区域。S4，对目标岩层组实施水力劈裂作业。S5，根据岩层运移情况，在解除层位处进行延时注浆作业，在解除层位形成类楔形诱导机构，形成分离空隙，制造出离层空间。