本发明公开了一种抑制外网格壁板蠕变时效成形过程中蒙皮凹陷的方法，包括：获取外网格壁板不同区域的蒙皮厚度分布特征；根据蒙皮厚度分布特征，在蒙皮较薄区所对应的网格区增加填充物；使辅助板与外网格壁板紧密贴合；将包裹好的上述整体安装到模具型面上；用真空袋将模具型面和真空包覆件完全包覆密封，得到壁板整体成型工装；将壁板整体成型工装置于热压罐中，蠕变时效后即可获得成形后的外网格壁板。通过增加辅助板和填充物共同抑制蒙皮区的凹陷，其中辅助板既可通过抽真空与外网格壁板平滑面始终贴合，也可通过螺栓固定使二者贴合。本发明方法可以有效抑制蒙皮凹陷，提高了利用蠕变时效成形技术成形外网格壁板的成形精度和使用寿命。