本申请实施例提供了一种真随机数发生器和真随机数的生成方法，其中，该真随机数发生器包括：随机控制模块，用于将第一时钟信号输出到锁相环中，其中，所述第一时钟信号用于调整所述锁相环的工作状态；所述锁相环，与所述随机控制模块连接，用于在根据所述第一时钟信号确定所述工作状态为失锁状态的情况下，输出第二时钟信号与第三时钟信号至触发器中，其中，所述第二时钟信号为低频时钟信号，所述第三时钟信号为高频时钟信号；所述触发器，与所述锁相环连接，用于对所述第二时钟信号和所述第三时钟信号进行处理，以生成第一真随机数。