本发明涉及拱坝施工变形监测技术领域，具体地说是一种高拱坝施工期变形场重构与预报预警方法，包括测量系统、传输系统、采集系统与数据后处理系统，测量系统为柔性测斜仪，传输系统包括支撑钢架、测斜管。采集系统输入端与测量系统中的柔性测斜仪相连，输出端与云端服务器相连。本发明可针高混凝土拱坝施工期的坝体变形进行测量，分析得到施工期变形场、应力场对大坝应力预报，还可与规范设计值对比进行灾变预警，以此解决现有大坝变形观测垂线法对施工期自重变形测量缺失的问题。