本发明涉及一种促进蔬菜移栽苗根系生长的调节剂及其制备方法，属于植物生长调节剂领域。本发明所述促进蔬菜移栽苗根系生长的调节剂中，以重量份计，含有以下成分：腐殖酸6‑8份、吲哚乙酸5‑7份、甘氨酸0.8‑1.2份、芸苔素内酯0.3‑0.5份、蓝藻发酵物3‑6份、木薯淀粉水解糖0.1‑0.3份；其中蓝藻发酵物采用酶解加发酵的方式获得，木薯淀粉水解糖采用酶解方式获得。在蔬菜移栽苗进行移栽前使用本发明调节剂可明显促进移栽苗的根部生长，提高壮苗指数；在移栽后使用本发明调节剂可以缩短移栽苗的缓苗期，促进根系发育，提高根系活力，提高移栽苗的成活率。