本发明公开了一种基于并联双平行调制器产生毫米波的装置和方法，涉及毫米波生成技术领域。该装置包括可调激光器、光功分器、第一双平行马赫‑曾德尔调制器、第二双平行马赫‑曾德尔调制器、光合路器、光相移器、掺饵光纤放大器、光电探测器、射频本振源、第一电功分器、第二电功分器、第三电功分器、第四电功分器、第五电功分器、第六电功分器、第七电功分器、第一电相移器、第二电相移器、第三电相移器、第四电相移器、第五电相移器、第六电相移器和第七电相移器。根据本发明的基于并联双平行调制器产生毫米波的装置，能够产生高纯度、低相位噪声、高倍频因子的毫米波信号。