本申请涉及屏幕保护膜技术领域，尤其涉及一种防窥膜及其制备方法。一种防窥膜，包括由上至下依次设置的上PET保护膜层、耐磨层、蓝光PET防窥结构膜层、AG涂层及下PET保护膜层，其中，所述耐磨层，按质量份数计，包括以下制备原料：乙烯基三甲氧基硅烷100‑105份、改性纳米二氧化硅15‑20份、硬脂酸铝20‑25份、复合偶联剂15‑20份，所述耐磨层的厚度为3‑5μm。本申请的防窥膜除具备防窥功能外，还具备出色的耐磨性能、高透光率、高蓝光阻挡率和防眩光效果，为用户提供了更好的使用体验和眼睛保护。