本发明提供一种高效繁育中华猕猴桃的方法，包括以下步骤：将中华猕猴桃叶片或者茎段作为外植体，对所述外植体进行包括诱导培养的培养处理，得到猕猴桃幼苗；其中，所述诱导培养使用的诱导培养基包括MS培养基和添加剂，所述添加剂选自KT、2,4‑D、6‑BA、NAA、IBA、IAA中的至少两种；且所述培养基中，所述KT的含量为0.05‑0.1mg/L，所述2,4‑D的含量为0.5‑1.0mg/L，所述6‑BA的含量为0.1‑0.5mg/L，所述NAA的含量为0.5‑1.0mg/L，所述IBA的含量为0.01‑0.05mg/L，所述IAA的含量为0.5‑1.0mg/L。本发明提供的方法，克服环境因素对中华猕猴桃繁育的影响，助力生物多样性保护。