本发明涉及海洋监测设备领域，具体为一种松弛式深海浮标重载锚系及回收方法，在既有的松弛式深海浮标锚系中，缆索的观测段下方设置第一浮球，第一浮球下方设置与配重连接的释放器，沿着缆索的方向设置第二浮球，第一浮球、释放器和配重的不打断观测段与其后续缆索连接的连贯性。利用松弛式深海锚系中，锚系缆索长度比水深大的特点，在锚系需要回收时，遥控释放器动作将配重丢弃，在第一浮球的带动下，观测段的下端会浮出水面，而观测段以下的锚系则割断丢弃，从而实现观测段锚系与浮标的回收。