本申请公开了一种快速锁定的低功耗延迟锁相环及其控制方法，包括压控延迟线、偏置电路和控制电压调整电路。方法包括：通过对环路滤波器进行接地放电，并输出第一控制电压；相位比较器获取参考时钟信号与输出时钟信号之间的相位差，当两个时钟信号之间的相位差大于预设阈值时，激活快速调整支路对第一控制电压进行快速调节处理；当两个时钟信号之间的相位差小于预设阈值时，仅通过电荷泵对第一控制电压的大小进行微调；直至参考时钟信号与输出时钟信号之间的相位差对齐，实现延迟锁相环的锁定。本申请实施例能够降低延迟锁相环的功耗并加快延迟锁相环锁定速率。本申请可以广泛应用于延迟锁相环控制技术领域。