一种通信方法及装置，该方法包括：网络设备发送第一系统信息，相应的，终端设备接收该第一系统信息，该第一系统信息用于配置追踪参考信号TRS。若默认寻呼周期发生变化，终端设备可以确定配置的TRS不可用，网络设备可以确定不需要向终端设备发送该配置的TRS。基于该方法，由于终端设备已经确定配置的TRS不可用，即使网络设备不发送配置的TRS，终端设备也可以按照传统方案根据SSB进行后台操作，从而保证在PO到来时终端设备可以处于唤醒状态并正常监听PO，避免遗漏寻呼、SI修改指示、或地震海啸预警/商业移动告警等重要信息。此外，网络设备不发送配置的TRS也可以降低资源和信令开销。