本申请公开了一种基于试验确定光纤传感监测软体排变形时的应变转换方法，包括：模型试验设计；求定点光纤测量得到的断面的伸长量ΔLR；推算测量断面伸长量与基准值的测量偏差ye；求应变传递系数C；分析不同定点间距对测量精度的影响；光纤弯曲变形εti与排体应变ε'ti的换算。本发明考虑了软体排的拉伸或者压缩变形，也考虑了结构的弯曲变形，可克服光纤固定方式、光纤量规长度以及不同定点间距对软体排变形应变测量精度的影响，可为软体排现场变形分布式光纤传感监测的应用提供支撑。