本发明提供了一种非火工连接解锁且可重复使用的整流罩分离系统和方法，该系统包括采用分瓣旋转分离方式与箭体可分离连接的第一半整流罩和第二半整流罩，第一半整流罩和第二半整流罩的分离面处设置有第一非火工连接解锁装置；第一半整流罩的底边与箭体的分离面处、第二半整流罩的底边与箭体的分离面处均设置有第二非火工连接解锁装置；第一非火工连接解锁装置和第二非火工连接解锁装置均相连接有控制结构。本发明的结构设置合理，有利于提高分离控制的有效性，可以进行重复使用，有利于降低运载器的发射成本，实用性好；有利于提高整体可靠性和安全性；本发明的方法简洁，操作更为便捷，有利于提高使用平稳性和可靠性。