本发明公开一种含VSC换流器的电力系统的电磁暂态仿真方法及系统，涉及电磁暂态仿真领域，该方法包括获取电力系统中VSC换流器的拓扑结构电路；对拓扑结构电路进行延迟解耦得到延迟解耦模型；在延迟解耦模型的基础上对开关信号进行面积等值，得到开关函数在步长内的等值占空比；根据开关函数在步长内的等值占空比确定状态量；所述状态量包括：子系统的支路电气量以及VSC换流器交流侧电感电流和直流侧电容电压；在保持状态量不变的前提下，用新的开关状态重新更新VSC换流器出口侧电压，直至仿真时刻等于仿真时长。本发明能够在保证仿真精度的同时提高仿真效率。