本发明公开了灯光控制方法、装置、电子设备及计算机可读存储介质，所述方法包括：在启动灯光设备照射灯光并确定灯光设备的照射角度区间时，在照射角度区间内获取观众的实时视觉焦点；基于实时视觉焦点计算灯光照射观众视觉的时长，得到直射持续时长；当直射持续时长大于预设照射时长时，根据实时视觉焦点控制灯光设备进行光照调整处理。本发明可以获取观众的实时视觉焦点，然后根据实时视觉焦点计算灯光照射观众视觉的直射持续时长，直射持续时长大于预设照射时长时，再根据实时视觉焦点控制灯光设备进行光照调整处理，从而减缓灯光直接照射至前排或附近观众的眼睛的影响，以避免出现观看途中出现刺眼问题，提升观众的观看体验。