一种提高铁精粉品位的选矿工艺和选矿系统，包括步骤S1‑S8，其在前处理系统中同时增加了3#磁选机和1#品位提升机，尤其是步骤S3的细颗粒是依次在1#磁选机、2#磁选机和3#磁选机进行了磁选，第一次磁选配合高频筛筛分，第二次磁选后的2#精矿再转至2#磨矿机，经2#磨矿机再返回高频筛继续筛分，最后经过3#磁选机和1#品位提升机，提前预选出了矿物中杂质和不良物质，以使杂质和不良物质与精矿分离，便于后续后处理系统的精磁选，从而进一步地提高后处理系统的筛分、磁选、磨矿、脱磁和精磁选的效率，进而提高铁精粉的品位，从而解决了现有选矿工艺处理后的铁精粉品位低而不满足加工要求的问题。