本发明公开了一种内置光纤分布式温度感知电缆的状态监测装置及方法，包括：电缆和分布式光纤传感系统，分布式光纤传感系统包括设置在电缆导体中心的第一传感光单元、设置在电缆绝缘表面的第二传感光单元和传感装置；传感装置分别向第一传感光单元和第二传感光单元发射光信号，基于第一传感光单元返回的光信号和第二传感光单元返回的光信号确定电缆导体温度和电缆绝缘表面温度，基于发射光信号和接收的返回的光信号的时间差确定测温位置，基于电缆导体温度和电缆绝缘表面温度与测温位置的关系确定电缆是否发生故障以及发生故障位置。通过实施本发明，能够实时监测电缆异常温度变化，及时发现和预警潜在的故障隐患，不会受到电磁干扰等因素的影响。