本发明公开了一种功率分配方法及储能设备，属于充电设备技术领域。该功率分配方法用于储能设备，该功率分配方法包括以下步骤：基于与该储能设备连接的第一目标设备的历史功率变化趋势预测第一目标设备的未来功率变化趋势；基于第一目标设备的未来功率变化趋势确定该储能设备自身的实时功率输出能力；基于该实时功率输出能力确定该储能设备提供至与其连接的第二目标设备的实时输出功率。本发明提供的功率分配方法及储能设备能够通过储能设备预测第一目标设备的功率变化趋势确定自身的实时功率输出能力以便于动态调整自身的功率分配，并将由于第一目标设备的实际功率需求下降而产生的冗余电能分配至功率供应不足的第二目标设备中。