本发明公开了一种低频电压的局部放电程度识别方法及系统，属于局部放电识别技术领域。现有方案，没有公开如何识别局部放电的严重程度。本发明的一种低频电压的局部放电程度识别方法，通过构建拟合分布模型，对局部放电数据拟合，得到局放分布状况；根据局放分布状况，计算形状参数或/和尺度参数，并得到形状参数或/和尺度参数的变化趋势；根据变化趋势，确定用于区分局放程度的阈值；根据阈值，能够对发生局放的程度进行准确识别；并且基于形状参数或/和尺度参数的变化趋势进行判断，识别结果准确，不会被外界因素干扰，不易出现误判，进而可对绝缘系统的可靠性以及绝缘老化程度进行准确评估，可以满足复杂电力系统的实际要求。