本发明提供了一种水平洞口防护装置，包括矩形的防护板、限位组件、调高组件、卡紧组件和围栏组件；所述限位组件包括与所述防护板滑动连接的限位杆；所述调高组件包括调高杆，所述限位杆上滑动连接有所述调高杆；所述卡紧组件包括卡紧杆，所述调高杆上转动连接有所述卡紧杆；所述围栏组件包括四组防护栏，四组所述防护栏均匀分布在所述防护板的四周。本发明还提供了该装置的使用方法。本发明解决了现有技术中水平洞口防护措施达不到较高的安全系数，并且实施过程繁琐、效率低下的问题。