本发明公开了一种单相桥式整流器输入电流三次谐波抑制方法及系统，其中方法包括：采集电网的电压实时值us，并计算电压幅值Usm；基于电压实时值us通过锁相环，获取电网的电压矢量角θ；基于电压矢量角θ，生成余弦信号cosθ；基于预设的输出直流电压指令Udc*，经过电压外环控制环路得到电网有功电流指令Isd*；基于电压幅值Usm、余弦信号cosθ以及电网有功电流指令Isd*对电网功率波动进行预测；基于预测的电网功率波动，结合单相PWM整流器的硬件参数，预测输出电压中的电压波纹；对电压纹波叠加至控制系统的输出电压实时值Udc，经过电压外环，获取电网电流有功值指令Isd*；基于电网电流有功值指令Isd*对单相PWM整流器的输入电流三次谐波进行抑制。