本发明公开了一种带电作业用更换绝缘子辅助工具及使用方法，涉及电力工程技术领域，解决了现有绝缘子更换工具使用不便且适用作业内容有限的问题，提高了适应能力，具体方案如下：包括用于夹持在横担上的底座、绕轴转动设置在底座上的支架、能够在支架上摆动的连接轴、固定在连接轴上的第一套筒以及设置在第一套筒内的伸缩杆，所述伸缩杆一端与连接轴上的卡爪接触以限制伸缩杆朝向支架的方向自由移动，伸缩杆的另一端向外伸出第一套筒，伸缩杆的杆身上设有挂线槽以用于直接抬起导线，伸缩杆的端部设有用于安装滑轮组的安装孔。