本发明的一个方面涉及一种用于制造运动服装的缓冲元件的模具。本发明的另外的方面涉及在该模具中使用的模具插件、使用这样的模具制造用于运动服装的缓冲元件的方法、以及通过这样的方法制造的缓冲元件。提供了用于制造运动服装的缓冲元件的模具，其中缓冲元件由膨胀材料的颗粒制造，并且其中电磁场用作能量载体以熔合颗粒表面。该模具中使用的模具插件已经使用增材制造方法制造，并且模具插件适于至少部分地基于缓冲元件的几何形状局部地调整模具的模腔内部的电磁场的场强。