本发明公开了一种温度型光缆定位识别仪，包括分布式单模光纤测温主机以及加热装置，分布式单模光纤测温主机与待查找光缆的光纤相连，加热装置内设有用于置放光缆的凹槽。本发明还提供了光缆定位识别方法，将机房一侧的光纤与分布式单模光纤测温主机连接，在窨井内将加热装置中的加热袋的开关打开预热，然后将加热装置附着在光缆上，3秒后，看分布式单模光纤测温主机是否有温度变化；如没有温度变化，则换其它光缆尝试。本发明使用新型的，适用于工程现场的温度型光缆识别定位仪，不仅仅可以识别光缆，还可以准确定位机房与现场的距离，用于路由线路的资源普查新方法。温度是一种非常稳定可靠的参量，可有效避免误报，防止割接错误。