本发明提供一种单相电压型PWM整流器启动电流冲击抑制方法。所述方法通过谐振锁相环提取交流侧电压相位信息；母线电压设定值经过斜坡函数得到母线电压参考值，电压参考值与采集的电压经过PI控制器进行计算；将提取的相位信息和PI控制器的输出相乘得到电流给定值，电流给定值与采集电流经过谐振控制器进行计算；计算数字延时对交流侧电压前馈值进行补偿，将谐振控制器的输出与交流侧电压前馈值相叠加，得到参考电压值；然后进行归一化处理得到调制波，通过调节三角载波的装载时刻，实现三角载波与调制波同步，两者相比较得到开关信号。与现有控制技术相比，本发明能够进一步降低启动时刻的冲击电流，实现无冲击平滑切换，方法简单易于实现。