本申请提供一种终端放松测量方法及装置，用以解决非小区边缘评估准确率低，导致终端放松测量准确性低的技术问题。测量方案包括：终端从基站发送的系统信息块消息中，获得放松测量参数；终端接收基站发送的释放信令后，由连接状态切换到空闲状态或非激活状态，开始测量服务小区的参考信号接收功率、参考信号接收质量，和邻小区的参考信号接收功率、参考信号接收质量，并生成测量报告；终端根据放松测量参数、测量报告，评估是否满足放松测量条件；当满足放松测量条件时，终端降低测量频率，避免因为误判导致开启放松测量影响正常的终端小区重选过程，在保证无线通信网络服务质量的同时，提高终端非小区边缘的准确性，降低了终端的功耗。