本发明公开了酚醛树脂微球、多孔碳材料微球及其制备方法和应用。该酚醛树脂微球是将酚类化合物、水、醛类化合物、碱性催化剂和分散介质混合，进行反应得到；其中，分散介质包括硅油、导热油、玉米油、花生油、橄榄油和工业白油中的一种或多种；分散介质中不添加小分子表面活性剂。本发明中的酚醛树脂微球球径分布均匀且收率较高；同时，本发明中酚醛树脂微球的制备方法步骤少，成本低，粒径控制好；进一步地，采用本发明中的酚醛树脂微球制得的多孔碳材料微球，粒径可控，用于负载药物或核素时，具有负载率高和流失率低的优点。