本发明公开一种高效提纯甲基丙烯酸的方法，以甲基丙烯酸水溶液为原料，以有机酸酯类为萃取剂，在预萃取罐中进行预萃取，预萃取罐中采出水相物料进入萃取塔进行多级萃取，预萃取罐中采出油相物料进入精馏塔精馏提纯；精馏塔中精馏后，经塔顶采出轻组分物料，冷凝后为含甲基丙烯酸的凝液，部分回流至精馏塔，另一部分回流至萃取塔，不凝的轻组分进入真空系统后，不凝气排出系统；循环萃取剂从精馏塔侧线采出回流至萃取塔；重组分物料从塔釜采出；提纯的甲基丙烯酸产品从精馏塔侧线采出。本发明方法工艺流程简单，全流程中甲基丙烯酸溶液温度可控，停留时间短，有效降低了甲基丙烯酸的聚合程度，产品纯度达到99.4%以上。