本发明公开了一种汽车塑胶配件的高精度注塑模具及注塑方法，包括母模和公模，所述母模和所述公模互相配合，所述公模远离所述母模的一侧设有安装空间，所述安装空间的一侧设有安装板，所述安装板与所述公模固定连接，所述安装板上设有多个泄压孔，控制阀完全闭合时，密封盖的外圈和封板将排气管与泄压孔隔开，即将模具型腔与外界空间隔开，且卷簧处于卷绕状态，使封板有继续闭合的趋势，确保模具型腔压力充足，不会在塑胶配件的表面产生凹陷，即不会产生缩痕现象；多个控制阀联动，注塑时合理引导模具型腔内气体的排出，不会产生困气的现象，使得塑胶配件表面复制良好，外观精美。