本发明公开了一种低分子量木质素基黏附抗氧化导电水凝胶及其制备方法和应用，属于生物基功能水凝胶技术领域。本发明通过在预处理分离木质素过程中添加没食子酸，制备得到分子量低、酚羟基含量提升的没食子酸改性木质素。将获得的没食子酸改性木质素与丙烯酰胺溶解于DMSO/水溶液中，加入引发剂、交联剂以及二维导电材料，加热或紫外光照射条件下制备得到黏附抗氧化导电水凝胶。低分子量和DMSO的利用有助于木质素在水凝胶中的扩散和分散，改性木质素中增加的酚羟基能够同时赋予水凝胶黏附和抗氧化性，且其抗氧化性显著提升了导电组分的稳定性，在柔性穿戴等领域具有广阔的应用前景。