本发明公开了一种适应新能源场站多时间尺度有功频率控制方法及系统，包括：每隔固定时间获取新能源场站的并网点频率、并网点频率滑差、并网点功率、机组运行状态以及确定是否收到稳控动作指令；根据是否收到稳控动作指令，确定新能源场站并网点是否置闭锁信息；根据新能源场站的并网点频率、并网点功率、并网点频率滑差、机组运行状态和是否置闭锁信息确定本轮控制量。优点：满足新能源电站紧急功率控制、虚拟惯量控制、一次调频控制及常态AGC控制功能，满足电站多时间尺度有功/频率并网控制需求；有利于减少新能源电站的重复投资，实现各项功能的协调运行，满足电站整体的高效要求。