本发明公开了一种自泄压缓冲式支护架，包括竖支架、横梁、支撑弧板、顶支板、顶锚杆、侧锚杆及底锚杆，竖支架底部与巷道底部装配固定，竖支架顶部与横梁装配固定；竖支架底部之间连接反弓板，反弓板安装在巷道底部，侧锚杆穿过反弓板、竖支架底部后与巷道侧壁锚固，侧锚杆端部与反弓板之间垫设有反弓受力板，底锚杆穿过反弓板后与巷道底部锚固；横梁上对称安装导向座，导向座内侧分别设置导轨、卡装槽，卡装槽内设置插接座，插接座上设置与导轨配合滑动连接的导向槽，插接座上方装配连接插接头。在冲击地压发生时，本发明可以引导巷道顶部的冲击地压逐渐将冲击力分解至巷道壁，从而降低巷道直接塌方的概率，为后续的救援、巷道清空提供便利。