公开了一种制备预锂化负极的方法、预锂化负极和二次电池。制备预锂化负极的方法包括：步骤一：将负极和超薄锂箔或锂合金箔通过压力复合得到补锂负极；步骤二：将补锂负极用电解液浸泡，得到预锂化负极；步骤三：将预锂化负极用溶剂清洗；步骤四：将清洗后的预锂化负极烘干，得到成品预锂化负极。本发明将补锂负极浸泡电解液中，促进负极材料和金属锂的反应，解决补锂负极产热导致的安全隐患问题，且避免有效锂的损失。本发明的方法可以批量化应用于生产。