一种变电站电缆沟可移动式防火墙及防火方法，涉及火灾防控技术领域，通过隔离着火点、压缩着火空间的方式对电缆沟内发生的火灾进行控制。防火墙包括滑动设置在电缆沟内的防火墙主体，防火墙主体的侧壁与电缆沟内壁之间接触或具有间隙，电缆沟顶壁固定有安装架，安装架的下部具有两个线盒，线盒内转动安装有缠绕轮，缠绕轮上缠绕有钢丝绳，其中一根所述钢丝绳与其中一个防火墙主体固定连接，另一根所述钢丝绳与另外一个防火墙主体固定连接；所述线盒上具有电机，所述电机与位于电缆沟内的PLC控制器信号连接，所述PLC控制器与相邻的两防火墙主体之间的火灾传感器信号连接。本发明可以在电缆沟发生火灾时以移动防火墙的形式压缩着火空间。