本发明公开了一种基于核心网的卫星通信高低轨切换方法、设备及存储介质，方法主要包括以下步骤：从低轨卫星群链中获取卫星数据；根据卫星数据，计算低轨卫星群链的综合阀值；当低轨卫星群链的通信负载高于或等于综合阀值时，进行卫星通信高低轨切换。本发明基于核心网的卫星通信高低轨切换控制系统与方法，通过通信类型的分类标识和通信优先级标识，以及根据卫星的负载、状态和覆盖剩余时间的阈值，在不影响或很小的影响通信的情况下进行卫星通信切换，使得低轨卫星的通信压力得以释放，进入正常状态，有效缓解低轨卫星群链的通信压力，提高了通信质量。