本发明提供一种基于弱反射光栅阵列的OPGW光缆舞动分布式监测系统，包括传感监测单元和解调存储单元；所述传感监测单元包括弱反射光栅阵列；所述解调存储单元包括激光器、脉冲调制器、第一环形器、第二环形器、正交解调及存储器。本发明传感阵列使用弱反射光栅阵列，增加复用容量可达上千基元，由于光纤及光栅均可实现低损耗的长距离，因此可实现几十公里长距离OPGW沿线监测；弱反射光栅作为传感部分对振动敏感，利用平衡干涉仪实现振动干涉测量可实现微风舞动下的微弱信号感知；同时考虑到长距离阵列信号同步监测的难度，采用更加简单的正交解调方式，将传感信号调制到高频部分可降低低频相位随机变化引起的相位衰落干扰，进而提升系统的监测精度。