本发明提供了一种内袋可收瘪的包装瓶和内袋可收瘪的包装瓶的制作方法，属于容器技术领域。它解决了现有的内袋可收瘪的包装瓶的制造成本高的问题。本内袋可收瘪的包装瓶包括外瓶和位于外瓶内侧的内袋，还包括连接件和阀片，连接件穿设在阀片上；外瓶的底壁上开设有与阀片相对设置的进气孔，阀片与外瓶的底壁形成用于限制空腔内空气经进气孔向外界排出的单向进气结构；本内袋可收瘪的包装瓶的制作方法按下述顺序步骤进行：第一步：零件制作；第二步：组装。本内袋可收瘪的包装瓶的制作方法简单高效，无需采用专业设备加工，生产步骤较少，生产成本随之降低，且参数较易控制，大大提升产品合格率。